„Mit 40 wie mit 20 fühlen - stark, hormonfreundlich und energiegeladen“
Fühle dich als Frau in jeder Lebenslage leicht, lebendig und zu Hause im eigenen Körper.Du stehst gerade an diesem Punkt?
„Ich bin total ausgebrannt – ich gebe alles, 100% in jedem Bereich, für alle.“
„Ich ziehe unzählige Sportprogramme durch, ganze Mahlzeiten streiche ich, die Disziplin sitzt mir im Nacken – und trotzdem fühle ich mich leer, kraftlos und fremd in meinem eigenen Körper.“
„Die Zahl auf der Waage frustriert mich und der Blick in den Spiegel zerreist mich innerlich.“
„In meinem Kopf tobt ein Sturm aus Selbstverurteilung, Schuld und dieser einen brutalen Frage: „Was stimmt eigentlich nicht mit mir?“
„Warum schaffen es andere – nur ich nicht?“
Dein innigster Wunsch ist
Du willst morgens aufwachen mit Klarheit und Kraft.
Dich bewegen – weil du dich spürst.
Kleidung tragen, die du liebst. Den Bauch zeigen, ohne Scham.
Du willst wieder du selbst sein – in deinem Körper, mit deinem Leben.
Dann lass und das erreichen
„Ich wusste nicht, wie viel Kraft in mir liegt – bis ich sie gespürt habe.“
„Endlich verstehe ich meinen Körper – und liebe ihn sogar.“
„Ich habe mir selbst wieder vertraut – mit Bauch, Herz und Verstand.“
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Ich bin ...
Katja, Fitness- und Master Präventionstrainerin, 4fach Mama, Marathonläuferin und Mentorin für Körperbewusstsein.
Mein eigener Weg mit Rektusdiastase, Leistungsdruck und Selbstablehnung hat mich zu meiner größten Stärke geführt:
Meinem Bauchgefühl.
Meiner Selbstführung.
Heute begleite ich dich, genau diesen Weg zu gehen – mit Klarheit, Körperkraft und Selbstrespekt.
Begib dich auf die Reise
zu deinem Körper , der dich trägt wie eine Göttin, vibriert vor Leben, tanzt vor Energie – und sich anfühlt wie: Zuhause, Freiheit und pure Lust am Leben.
Ein Körper, der wach ist, warm ist, wild ist – der dich nicht bremst, sondern leuchten lässt. Jeden Tag.
Ein Körper, der leuchtet. Und du leuchtest mit.
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